肥厚爪を自分で治すことはできますか？

軽度な肥厚爪であれば治すことができます。

肥厚爪は軽度であれば自宅ケアで改善が可能ですが、重度の場合は専門家の助けが必要です。肥厚爪を自分でケアする方法を解説します。

肥厚爪は、爪が通常よりも厚くなり、場合によっては硬化する症状です。主な原因として以下が挙げられます。

軽度の肥厚爪は、以下のステップでケアすることができます。

入浴時などに皮膚と爪の隙間に蓄積した汚れや角質をブラシでやさしく洗浄します。

厚くなった部分を少しずつ削り、厚みを減らします。力を入れすぎないよう注意してください。

爪切りで長さを調整します。伸ばしすぎや深爪は、肥厚爪を悪化させる原因になるため適度な長さを保ちましょう。

窮屈な靴は爪に負担をかけ、肥厚爪の原因となります。

過剰な締め付けが爪に悪影響を与える場合があります。

重度の肥厚爪は、大きく分けて3種類あります。

爪が硬く厚いため、セルフケアでの削り作業は困難です。

爪が何層にも重なり厚くなった状態で、市販の爪切りでは切ることができません。

爪の下に角質が増殖した状態で、爪白癬が原因で起こることが多いです。また、不適切な外力などで過角化することもあります。

重度の肥厚爪はセルフケアでは改善が難しい場合が多いため、専門のフットケアサロンや医療機関を受診することをおすすめします。専門家による正確な診断と適切なケアが必要です。

肥厚爪を放置していると以下の問題が発生する可能性があります。

爪白癬など疾患がある場合は、皮膚科の受診をおすすめします。

ドクターネイル爪革命では、特別なフットケア専用のマシンを使用して、爪のケアを痛みや負担なく行えます。このマシンは水を噴射しながら爪を削る仕組みで、摩擦による熱を感じることがなく、作業中に出る爪のカス（粉塵）が空気中に飛び散ることもありません。

また、ケアを行うのはフットケアの資格を持った専門家なので安心です。施術中の熱さや痛みを感じる心配がなく、一度の施術で目に見える効果を実感できるのが、このサービスの大きな特徴です。

この記事を書いた人

・ドクターネイル爪革命本店勤務（院長）
・シックネイルケアセラピスト®有資格者
・（一社）国際コ・メディカルアンドヘルスケア協会理事

魚の目・巻き爪・肥厚爪など、足の悩みを抱えた方へのフットケアを行い、年間利用者数は約2,000件。再発防止のアドバイスに尽力。